運動記録

体重記録 朝 夜 運動記録 コンビニに寄って帰宅 食事記録 朝ごはん きな粉蜂蜜ヨーグルト お昼ごはん 芋だらけ 夜ごはん 間食 クランチチョコ ばかうけ みにルマンド 海苔 今日を振り返って 今日も疲れたーーーー。

体重記録 朝 夜 運動記録 直帰 食事記録 朝ごはん 蜂蜜ヨーグルト＋バナナ お昼ごはん 夜ごはん 間食 歌舞伎揚 ばかうけ アルフォート クランチチョコ　2粒 ブラウニー 今日を振り返って 今日も遅かったけど、仕事の進みはそれなりだったか...

体重記録 朝 夜 運動記録 機種変更のたび。 食事記録 朝ごはん バナナ お昼ごはん 夜ごはん 間食 今日を振り返って めちゃくちゃ間食した。

体重記録 朝 夜 運動記録 夕方からお出かけ。 食事記録 朝ごはん なし（寝てたため） お昼ごはん これを２切れとカフェオレ半分 夜ごはん 間食 バナナ クランチチョコ 丸ぼうろ 春雨スープ 今日を振り返って 久しぶりにお昼ごろまでゆっくり...

体重記録 朝 夜 運動記録 帰りにスーパー寄って帰宅 食事記録 朝ごはん パンは2枚 お昼ごはん 夜ごはん 間食 今日を振り返って 仕事後にひたすらダラダラ過ごしました！ お米が高くてしんどい。

体重記録 朝 夜 運動記録 スタバ、ドラッグストア、スーパーに寄って帰宅 食事記録 朝ごはん 米粉ココアプリン お昼ごはん 夜ごはん 間食 カフェオレ 豆腐スイーツバー　スイートポテト ほうじ茶クラシックティーラテ　さくらわらび餅　ベンティ...

体重記録 朝 夜 運動記録 コンビニに寄って帰宅 食事記録 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 間食 今日を振り返って 今日も遅い帰宅。けどご飯少なくできないし、お菓子も尚更食べたくなる。

体重記録 朝 増えた、、 夜 運動記録 コンビニ、スーパーにいって帰宅 食事記録 朝ごはん 豆乳ヨーグルト＋きな粉、蜂蜜 お昼ごはん 夜ごはん 間食 今日を振り返って 小ぶりのいちごが少し安かったので、買ってみました。 果物がたまに食べれる...

体重記録 朝 夜 運動記録 コンビニに寄って帰宅 食事記録 朝ごはん 豆乳きな粉ヨーグルト＋蜂蜜 お昼ごはん 夜ごはん 間食 歌舞伎揚 とり天せんべいた チョイスクッキー 今日を振り返って つかれた。

体重記録 朝 夜 記録忘れ 運動記録 引きこもりDay 食事記録 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 間食 今日を振り返って ひたすらダラダラ