体重記録
朝
8/10の朝（帰省前）
夜
8/14夜（帰省後）
熊本旅行の時よりは振り幅少なめ！
明日からまた頑張ろう〜！
運動記録
11日の夜中に歩いて帰った分が多いけど、それ以外はお墓参りだけ
食事記録
8/10（土）
朝: ヨーグルト、ブドウ
昼:唐揚げくん
夜:冷豚しゃぶ
間食:シュガードーナツ、アールグレイティーラテ、ブドウ
8/11（日）
8/12（月）
8/13（火）
このほかにもオードブルの唐揚げと刺身を食べました、、^^;
8/14（水）
5日間を振り返って
なんだかんだで8/3の健康教室の後ちゃんとできてないので、帰って引っ越しが終わったら本格的に運動戻り入れてマイナス5キロを目指します！
