食事日記(2024/07/31)

体重記録

朝

夜

運動記録

直帰！

食事記録

朝ごはん

オイコス　いちご味

お昼ごはん

夜ごはん

サラダ、納豆

間食

  • マカダミアチョコ　抹茶味
  • アルフォート
  • バナナきな粉豆乳アイス

今日を振り返って

生理だからかまた食用が湧いてきてる。頑張れ自分〜

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