体重記録
朝
夜
いい調子ー！！旅行前に戻ったかなぁ
運動記録
今日は友人とウィンドウショッピングをしたのでたくさん歩きました！
食事記録
朝ごはん
お昼ごはん
夜ごはん
間食
- キウイ
- カフェオレ（無糖）
- バナナきな粉豆乳アイス
今日を振り返って
なんとか旅行前の体重に戻りつつあります！
やる気低迷中でなかなか運動できていませんが、長い目で気長にがんばります。
食事日記(2024/07/27)
食事の記録
食事の記録
食事の記録
食事の記録
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