食事日記(2025/03/15) 食事の記録 2025.03.152025.03.16 目次 体重記録朝夜運動記録食事記録朝ごはんお昼ごはん夜ごはん間食今日を振り返って 体重記録 朝 夜 運動記録 歯医者→ドンキ→スーパー 食事記録 朝ごはん なし(歯医者) お昼ごはん 夜ごはん 2人分 間食 しるこサンド ×2 チョコレート効果 1粒 エビ&カシューナッツ 今日を振り返って かなり歩き回りました。