体重記録
朝
夜
運動記録
今日は帰りにスーパーに寄って帰ったのでちょっと多めの歩数。
今日も筋トレやるぞー！！
食事記録
朝ごはん
蜂蜜きな粉ヨーグルト
お昼ごはん
夜ごはん
お弁当買ってきちゃったけど、サラダも食べました。
間食
- 玄米クラッカー 2枚
- ぽたぽた焼 1袋
- 香飄飄 meco 荔枝百香果汁
今日を振り返って
スナック菓子が食べたい〜〜〜！けど、食べたら絶対肌荒れしそうなので我慢。
食事日記(2024/06/26)
食事の記録
食事の記録
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