体重記録
朝
夜
運動記録
帰りに家の鍵を無くした！と思って少しうろうろしましたが、結局リュックの中で見つかったのでそんなに歩数は多くないです笑
今日もオガトレのプランクする！！84コンボからなかなか進めない、、
食事記録
朝ごはん
お昼ごはん
夜ごはん
間食
- パイの実 1袋
- ぽたぽた焼 1袋
- 玄米クラッカー 2枚
- カフェラテ（無糖）
今日を振り返って
鍵落としたかも！と思って本当に焦りました(^_^;)
そして体重の方は60キロ台をギリギリキープできるようになってきた！！この調子で地道に減らしていきたいです。
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