食事日記(2024/10/06)

体重記録

朝

夜

運動記録

さすがにやばいですね笑

歩いてない代わりに筋トレします。

食事記録

朝ごはん

蜂蜜ヨーグルト＋冷凍フルーツ

お昼ごはん

お菓子色々

夜ごはん

間食

お菓子色々

今日を振り返って

今日はひたすらダラダラしました。

明日から仕事の現実には戻りたくない〜笑

タイトルとURLをコピーしました