食事日記(2024/09/18)

体重記録

朝

夜

運動記録

寄り道して帰宅。

今日からまたちゃんと筋トレする！体重減少がまったくない、、

食事記録

朝ごはん

蜂蜜ヨーグルト＋キウイ

お昼ごはん

夜ごはん

間食

  • ザクザクチョコパイ
  • 大阪の恋人（お土産）
  • アイス

今日を振り返って

最近食欲増し気味。運動もしてないからちゃんとしないとなぁ

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