食事日記(2025/03/18)

体重記録

運動記録

スーパーに寄って帰宅

食事記録

朝ごはん

玄米フレーク

お昼ごはん

夜ごはん

間食

  • じゃがりこ チーズ味
  • チョコ
  • ハッピーターン
  • 歌舞伎揚

今日を振り返って

本当にカフェオレとお菓子の沼に戻ってしまった。

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