食事日記(2025/01/27)

体重記録

朝

夜

運動記録

スーパーに寄って帰宅

食事記録

朝ごはん

蜂蜜ヨーグルト＋松の実クルミごまを混ぜたペースト

チョコ2粒

お昼ごはん

夜ごはん

冷蔵庫の整理と買ってしまった

間食

  • 歌舞伎揚
  • チョコ
  • 風神おかき
  • ピザポテト

今日を振り返って

お菓子とカフェオレが習慣に戻ってしまってます、、

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