食事日記(2025/01/11)

体重記録

朝

夜

運動記録

家から一歩も出てない

食事記録

朝ごはん

なし。（昼過ぎに起床）

お昼ごはん

夜ごはん

間食

  • オートミールチョコバー
  • いかみりん

今日を振り返って

今日はひたすらダラダラの1日でした（半日以上寝てました）

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