食事の記録 食事日記(2025/01/31)
体重記録 朝 夜 運動記録 スーパーに寄り道して帰宅 食事記録 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 間食 ガルボ ミルクティー 歌舞伎揚 いろいろ 今日を振り返って 寒いですね
2025-01
食事の記録 食事の記録 食事日記(2025/01/30)
体重記録 朝 夜 運動記録 コンビニ梯子、、 食事記録 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 間食 マカダミアチョコ 歌舞伎揚 チョコ 今日を振り返って 食欲がおさまらない。
食事の記録 食事日記(2025/01/29)
体重記録 朝 夜 運動記録 ダイソーに寄って帰宅 食事記録 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん サラダと残り物 間食 歌舞伎揚 チョコ 色々 今日を振り返って 今日も疲れた。
食事の記録 食事日記(2025/01/28)
体重記録 朝 夜 食後 運動記録 コメダに寄って帰宅 食事記録 朝ごはん 蜂蜜ヨーグルト＋松の実クルミペースト、チョコ4粒 お昼ごはん 夜ごはん 間食 シロノワール 歌舞伎揚 チョコ 今日を振り返って コメダのバレンタインメニュー美味しかっ...
食事の記録 食事日記(2025/01/27)
体重記録 朝 夜 運動記録 スーパーに寄って帰宅 食事記録 朝ごはん 蜂蜜ヨーグルト＋松の実クルミごまを混ぜたペースト チョコ2粒 お昼ごはん 夜ごはん 冷蔵庫の整理と買ってしまった 間食 歌舞伎揚 チョコ 風神おかき ピザポテト 今日を振...
食事の記録 食事日記(2025/01/26)
体重記録 朝 夜 運動記録 お昼ご飯食べにお出かけ＋姉のお使いで天神へ 食事記録 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 間食 ブラックサンダー きなこ味 カフェオレ チーズスナックた チョコ 今日を振り返って ブリ美味しかったです
食事の記録 食事日記(2025/01/25)
体重記録 朝 夜 運動記録 友人といちごパフェを食べに 食事記録 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 間食 あまおうパフェ チョコ 今日を振り返って あまおうパフェ、これで千円！！めちゃくちゃ美味しかったです♪
食事の記録 食事日記(2025/01/24)
体重記録 朝 夜 運動記録 スーパー寄って帰宅 食事記録 朝ごはん バナナ お昼ごはん 夜ごはん 間食 チョコ ぽたぽた焼 歌舞伎揚 今日を振り返って 眠気マックス
食事の記録 食事日記(2025/01/23)
体重記録 朝 夜 運動記録 コンビニに寄って帰宅 食事記録 朝ごはん バナナ、チョコ2粒 お昼ごはん 夜ごはん 間食 ポップコーン 長崎しょこらんだ 九十九島せんぺい チョコいっぱい 今日を振り返って 食欲早くおさまってほしい、、
食事の記録 食事日記(2025/01/22)
体重記録 朝 夜 運動記録 コンビニに寄って帰宅 食事記録 朝ごはん なし（寝坊した） お昼ごはん 夜ごはん 間食 チーズスナック チョコたくさん 九十九島せんぺい 長崎しょこらんだ 今日を振り返って 起きたら8時近くでした。昨日は1時前に...