食事日記(2024/12/21) 食事の記録 2024.12.212024.12.22 目次 体重記録朝夜運動記録食事記録朝ごはんお昼ごはん夜ごはん間食今日を振り返って 体重記録 朝 夜 記録なし。 運動記録 いろいろ出かけて歩きました 食事記録 朝ごはん 豆乳バナナスムージー お昼ごはん 夜ごはん サーモンばっかり計8皿食べました 間食 三食揚げ煎 今日を振り返って (・∀・)
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