食事日記(2024/11/14)

体重記録

朝

夜

運動記録

カルディに寄りたくて寄り道

食事記録

朝ごはん

蜂蜜ヨーグルト＋バナナ

お昼ごはん

お弁当(写真なし)

夜ごはん

間食

  • ヌガー×2
  • 旅がらす

今日を振り返って

疲れすぎてるのか掃除用歯ブラシで歯磨きしてしまった、、、最悪すぎる

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