体重記録
朝
夜
運動記録
歯医者→マイナンバー受け取り→スーパー→美容室で結構移動した一日でした。
食事記録
朝ごはん
なし（歯医者のため）
お昼ごはん
夜ごはん
間食
- 生キャラメル
- チョコケーキ
- ミルクコーヒー
今日を振り返って
髪質改善の美容室へ。なんだか話のテンポは全く合わなかったけど、仕上がりはかなり良いので今後も行こうかなぁ
食事日記(2024/11/09)
食事の記録
食事の記録
食事の記録
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