食事日記(2024/10/31)

体重記録

朝

夜

運動記録

ほぼ直帰

食事記録

朝ごはん

蜂蜜ヨーグルト＋バナナ

お昼ごはん

やる気なし弁当^^;

夜ごはん

おつまみかまぼこ（ファミマ）

間食

  • ハッピーターン
  • おからクッキー
  • ぽたぽた焼

今日を振り返って

右目の霞と耳鳴りが深刻。ストレス。

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