体重記録
朝
夜
食後に計測
運動記録
会社の先輩とご飯→マツキヨに寄り道して帰宅。
食事記録
朝ごはん
蜂蜜ヨーグルト＋バナナ
お昼ごはん
夜ごはん
間食
- チョコブラウニーチップス
- おからクッキー
今日を振り返って
コメダに行く予定でしたが、ご飯にしようということでヘルシーめな中華粥屋さんに行きました。
コメダに行くよりはヘルシーに過ごせたはず！
食事日記(2024/10/22)
食事の記録
食事の記録
食事の記録
食事の記録