食事日記(2024/10/19)

体重記録

朝

夜

運動記録

友人と秋服ショッピングで歩き回りました

食事記録

朝ごはん

蜂蜜ヨーグルト＋バナナ

お昼ごはん

夜ごはん

間食

  • スープデザート
  • きな粉スコーン
  • クッキー

今日を振り返って

日々の疲れが溜まっているからか、人酔いしたのかちょっと具合悪いです、、

早めに寝よう。

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