食事日記(2024/10/18)

体重記録

運動記録

食事記録

間食

• ほうじ茶クラシックティーラテ　スタバ
• パンプキンバスクチーズケーキ　スタバ
• ばかうけ
• チョコ

今日を振り返って

最近食べすぎてるので体重が、、

11/2に健康教室第二回（結果）に行くけど3ヶ月前と全く変化なし。やる気も低迷中だし行きたくないな〜