食事日記(2024/09/30)

体重記録

朝

夜

運動記録

コンビニに寄り道して帰宅。

食事記録

朝ごはん

蜂蜜ヨーグルト＋バナナ

お昼ごはん

夜ごはん

玉ねぎがすごく辛かった

間食

  • プリンラテ
  • シュークリーム

今日を振り返って

９月ももう終わりですね。

時間が経つのが早い！後1ヶ月で3キロは落としたいなぁ、、

タイトルとURLをコピーしました