食事日記(2024/09/28) 食事の記録 2024.09.282024.09.29 目次 体重記録朝夜運動記録食事記録朝ごはんお昼ごはん夜ごはん間食今日を振り返って 体重記録 朝 夜 運動記録 花火大会へ!!駅から30分くらい歩かないといけなかったので結構歩いた。 食事記録 朝ごはん なし お昼ごはん 玄米クラッカー、いちごヨーグルト 夜ごはん ちょっと早いけど花火大会に行く前17時ごろに。 遅すぎる時間に食事すると良くないですからね。 間食 ポテチ モンブランプリン カフェオレ 今日を振り返って ポテチを一袋一回で食べ切らなくなったのは成長!笑