食事日記(2024/09/26)

体重記録

朝

夜

運動記録

コンビニに寄って帰宅

食事記録

朝ごはん

蜂蜜ヨーグルト＋バナナ

お昼ごはん

お弁当（写真忘れ）

夜ごはん

間食

  • ビスケット
  • ばかうけ
  • バナナ

今日を振り返って

帰りが遅い日ほどいっぱい食べたくなる、、ストレスですかね。

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