食事日記(2024/09/11)

体重記録

朝

夜

運動記録

スタバに寄っちゃいました。

食事記録

朝ごはん

蜂蜜ヨーグルト＋バナナ

お昼ごはん

夜ごはん

間食

  • ミルクティー
  • おせんべい
  • スタバ　焼き芋カラメルフラペチーノ

今日を振り返って

スタバに寄っちゃいました。

ちょこっとだけスクワットと腕の運動しました！

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