食事日記(2024/09/08)

体重記録

朝

夜

しっかり増えてる

運動記録

昨日の飲み帰りに歩いた分でそれ以外は家からほぼ動いてません😅

食事記録

朝ごはん

なし（11時半起床）

お昼ごはん

冷凍食品消化中

夜ごはん

間食

  • クッキー　２枚（昨日のバーでもらったもの）
  • じゃがりこミニ
  • キウイ

今日を振り返って

しっかり増えてるので運動もしないとですね

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