食事日記(2024/09/06)

体重記録

朝

夜

運動記録

帰りに郵便局に寄って荷物を送って、スーパーに寄って帰ったので歩数多め！

食事記録

朝ごはん

蜂蜜ヨーグルト＋バナナ

お昼ごはん

夜ごはん

豚もやし、呉豆腐

間食

  • ガルボチョコ
  • 豆乳おからクッキー　３枚
  • バニララテ

今日を振り返って

今日はすごく眠い日でした。

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