食事日記(2024/08/28) 食事の記録 2024.08.28 目次 体重記録朝夜運動記録食事記録朝ごはんお昼ごはん夜ごはん間食今日を振り返って 体重記録 朝 夜 昨日の体重は幻、、?🥲 運動記録 直帰! 食事記録 朝ごはん 蜂蜜ヨーグルト+バナナ お昼ごはん 夜ごはん 間食 ホームパイ じゃがりこ(小分けのひとつ) 今日を振り返って 今日は仕事が遅かったので疲れ果てました。 昨日は体重が減ってていい感じだと思ったら、戻ってました〜〜まあ生理関係もあって最近お菓子ばっかり食べてるからしかたないですね、、