食事日記(2024/08/02)

体重記録

朝

夜

運動記録

ほぼ直帰。このあと飲みに行くので少し歩く予定

食事記録

朝ごはん

蜂蜜きな粉ヨーグルト

お昼ごはん

夜ごはん

友人と飲み！

間食

  • チョコ
  • ぽたぽた焼
  • カフェオレ

今日を振り返って

今日は友人と飲みに行ったので、夜は多めに食べてます。明日健康教室だからあたらめてやる気を作りにいこう。

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