食事日記(2024/07/29)

体重記録

運動記録

食事記録

間食

• ピスタチオ
• きな粉バナナアイス
• ガルボブラック
• カフェオレ（無糖）

今日を振り返って

今日は遅めの帰宅で疲れたので色々間食してしまった、、

でも体重は地道にキープしつつ右肩下がり気味なので、この調子で長い目で頑張ります！