食事日記(2024/07/22)

体重記録

旅行で思ったほど戻ったわけでもないかなぁ。

予想通りって感じではあるけど、、

運動記録

7月は2日有給をとってという会社の意向があったので、有給をとっていて朝イチ歯医者、その後近くのショッピングモールをうろうろしました。

食事記録

朝ごはん

なし。

お昼ごはん

豆乳ゴマそうめん

夜ごはん

そうめん、サラダ納豆、鶏ひき肉とナス

間食

  • カフェオレ(無糖)
  • とうもろこしスナック

今日を振り返って

たまたまですが、旅行後なので有給でよかったです。笑

明日から仕事したくない〜

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