体重記録
朝
夜
運動記録
帰りは大雨で直帰。最近筋トレする気力も無くなってきた
食事記録
朝ごはん
蜂蜜きな粉ヨーグルト
お昼ごはん
夜ごはん
間食
- パイの実 1つ
- ロカボチョコクッキー 1つ
今日を振り返って
病み期突入？ってくらい気分が晴れない。人生に疲れた。
食事日記(2024/07/10)
食事の記録
食事の記録
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