食事日記(2024/07/09)

2024.07.09

体重記録

朝

夜

運動記録

朝から仕事に支障が出るレベルの眠気だったので直帰しました。

食事記録

朝ごはん

蜂蜜きな粉ヨーグルト

お昼ごはん

夜ごはん

間食

  • スナック
  • カフェオレ

今日を振り返って

なんだか最近気分が晴れない。

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