食事日記(2024/07/02)

体重記録

運動記録

食事記録

間食

• ぽたぽた焼　1袋
• ジャージー牛乳棒　1つ
• 貢茶　黒蜜ミルクティー

今日を振り返って

最近食べ過ぎてる。67キロ台になってキープしたい。まずはそこが目標！7月末は65キロくらいになるといいな。