体重記録
朝
夜
運動記録
雨だったので直帰。
食事記録
朝ごはん
お昼ごはん
夜ごはん
間食
- カフェオレ（無糖）
- 阿蘇ジャージー牛乳ドーナツ棒 2個
- ZERO クッキー 1枚
今日を振り返って
本当にここ最近のやる気がない！！習慣化するためには今が頑張りどきだと思うので、なんとかやる気を呼び起こすためにも頑張ります笑
食事日記(2024/07/01)
食事の記録
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