食事日記(2024/06/19)

体重記録

運動記録

食事記録

間食

• ぽたぽた焼　1枚
• カフェラテ（無糖）
• スナック菓子

今日を振り返って

約1ヶ月ぶりですが、スナック菓子を買いたくなって買ってしまいました。

今日も昨日受けたコーチングの生徒さんとお話しさせてもらって有意義な時間は過ごせたと思います。

でもやっぱりまだ決断しきれない、、。