体重記録
朝
昨日のお昼結構食べちゃったけど、昨日運動いつもより多めにしたからかちょっと減ってた！
夜
明日の朝に爆増しませんように！！
運動記録
今日はめちゃくちゃ歩いた！！朝活しました！午後以降の記録がないのは、13時のスクショだけど、この後どこか行く予定もないのでもう貼ります。
夜:食前、食後にオガトレのプランクとお尻フリフリ運動？をしました！
食事記録
朝ごはん
バケツで買ったので食べる北
お昼ごはん
色々と冷蔵庫にあるものをかい摘んで食べました！今日は夜にお米食べよう〜！
夜ごはん
間食
- カフェラテ（無糖） ブルーボトルコーヒー
- チアシードグラノーラ
- カシューナッツ
今日を振り返って
ついに70キロを切った！けど、油断は全くできませんね。65キロくらいまですんなり減ってくれないかなぁ。
今日はずっと行きたかったブルーボトルコーヒーと本屋さんにも行って、充実した休日でした。
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