体重記録
朝
昨日の韓国料理の影響か、結構戻っちゃいました
夜
運動記録
昨日は帰り道にあるスーパーに寄っただけ。でも前日結構食べちゃったから、気持ち程度に体動かしました。笑
食事記録
朝ごはん
抹茶というか緑茶？？のやつです！甘すぎず美味しかったです！！
お昼ごはん
昨日の夜食べすぎた＋帰りも遅かったので、noshのお弁当をチンして入れました。笑
米がないとお腹空きそうですけど、意外となんとかなりました！
夜ごはん
なんか先週とうもろこし食べたくなって買ったのに、ずっと置いてたのを食べました！美味しかった！
間食
- 素焼きカシューナッツ
- ぽたぽた焼
今日を振り返って
帰りのスーパーではサラダ買った！土日用！！
明日はキノコとミニトマトのマリネとか、バンバンジー風なものとか作って平日に食べようと思います！あとは酢にんじんもまた作っておこうと思います。ファイト。
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