体重記録
朝

夜

運動記録

やばい笑
でもこれは私の予定ない日のリアルな記録です。笑
食事記録
朝ごはん

Qoo10メガ割りで購入したダイエットセットのプロテインを飲みました!
お昼ごはん
なし。
ベッドに寝転んでだらけていたので食べませんでした。
夜ごはん

間食
- カフェオレ(無糖)
- キャラメルグラノーラ
今日を振り返って
今日の運動量がやばすぎますね。。(笑)
まったく歩いていないので、その代わりに少しだけ筋トレをしました。
筋トレを習慣化できれば体重もストンと落とせそうだし、何より引き締まって見た目の変化が大きそう。
数ヶ月前に友人に紹介してもらった方がいましたが、なんか友達伝でフラれたのでモヤモヤした気持ちで落ち込んでます。
まだ好きだな〜とか思っていたわけではないですが、めちゃくちゃショックです。好きだったのかな?
何人かに話したけど、なんとも消化できないから記憶としてここに書いておきます、、笑
にしても「妹にしか見えない」って言ってたよと言われましたが、タイプじゃないとか色気がないとかってことですよね(‘_’)
恋愛経験がないからっていうのも理由でしょうけど、最初がないといつまで経っても経験値もできないし難しいですね〜
何より自分に自信が持てず異性関係に対しては特に卑屈になってしまうので、そこを直したいですね(´;ω;`)

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