体重記録
朝
夜
運動記録
今日も友人と出かけたので、割と歩きました♂️
食事記録
朝ごはん
寝坊したのでこのクッキーを2つほど食べて集合場所へ急ぎました！
お昼ごはん
めちゃくちゃ美味しかったです襤
夜ごはん
今日はチートデイみたいになってしまいました、、(^_^;)
間食
- スタバ バナナブリュレフラペチーノ（ライトホイップ）
- 米粉のバナナロールケーキ
- 豆花
- マンゴーヨーグルトドリンク
- はっさくゼリー（お土産）
今日を振り返って
今日は流石に食べ過ぎ飲み過ぎで夜の体重がやばいですね沈
言い訳ですが、やっぱり友達と会う日は食べ飲みが増えちゃいます。
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