食事の記録

体重記録 朝 夜 なんか0.1ずつ増え続けてる😭 運動記録 今日もコンビニに寄ったけど、それ以外は寄り道せず帰宅。 食事...

体重記録 朝 夜 なんで増えてるんだー（ ; ; ） 運動記録 結構強めの雨が降っていたので直帰しました。 食事記録 朝...

体重記録 朝 夜 運動記録 今日は帰りにスーパーに寄って帰ったのでちょっと多めの歩数。 今日も筋トレやるぞー！！ 食事記...

体重記録 朝 夜 運動記録 今日も直帰。なんだかやる気が出ない〜〜今日は筋トレもお休みです😂 食事記録 朝ごはん 蜂蜜き...

体重記録 朝 夜 運動記録 帰りに家の鍵を無くした！と思って少しうろうろしましたが、結局リュックの中で見つかったのでそん...

体重記録 朝 夜 運動記録 雨もひどいしやる気が起きないので、引きこもり。 オガトレのプランクをしました。それだけでもや...

体重記録 朝 夜 運動記録 なんと1万歩超えた！！えらいぞ〜自分！ 食事記録 朝ごはん 豆腐きな粉とルームメイトにもらっ...

体重記録 朝 まずは安定的に67キロくらいになるぞー！！ 夜 運動記録 今日は帰りに遠回りして業務スーパーへ！！買いたい...

体重記録 朝 昨日スナック菓子食べたので70キロに戻っちゃうかなと思いきや、減ってました！なぜ？？ 夜 69キロきったら...

体重記録 朝 夜 運動記録 今日もちょっと少なめ。 食事記録 朝ごはん ヨーグルト＋はちみつ＋キウイ お昼ごはん 夜ごは...