食事の記録

体重記録 朝 夜 運動記録 スタバに寄り道して帰宅。二の腕の筋トレする 食事記録 朝ごはん 蜂蜜ヨーグルト＋キウイ お昼...

体重記録 朝 夜 運動記録 引っ越しも完了して、ヨガマットを買ったので筋トレ再開しました！ 歩数は極端に少ないけど、オガ...

体重記録 朝 夜 運動記録 めちゃくちゃ歩いてる、、！ 食事記録 朝ごはん 蜂蜜ヨーグルト＋バナナ お昼ごはん 卵、ズッ...

体重記録 朝 夜 運動記録 会社近くのスーパーに寄って帰りました！ 食事記録 朝ごはん 蜂蜜ヨーグルト＋バナナ お昼ごは...

体重記録 朝 夜 運動記録 直帰。 食事記録 朝ごはん 蜂蜜ヨーグルト＋バナナ お昼ごはん noshの副菜と冷凍食品 夜...

体重記録 朝 夜 昨日の体重は幻、、？🥲 運動記録 直帰！ 食事記録 朝ごはん 蜂蜜ヨーグルト＋バナナ お昼ごはん 夜ご...

体重記録 朝 夜 運動記録 ちょっと遠くにあるトライアルに寄り道してみました。 食事記録 朝ごはん ヨーグルト＋キウイ ...

体重記録 朝 夜 運動記録 近くのスーパーに寄ってみた。 食事記録 朝ごはん 蜂蜜ヨーグルト＋キウイ お昼ごはん 夜ごは...

体重記録 朝 夜 動き回った週末だったからかちょっと軽い٩( 'ω' )و 運動記録 今日も今日とて旧居と新居の行き来。...