食事の記録

体重記録 朝 夜 記録忘れ 運動記録 夜職場の人とコメダ珈琲へ。 食事記録 朝ごはん 蜂蜜ヨーグルト＋バナナ お昼ごはん...

体重記録 朝 夜 運動記録 スタバに寄っちゃいました。 食事記録 朝ごはん 蜂蜜ヨーグルト＋バナナ お昼ごはん 夜ごはん...

体重記録 朝 夜 運動記録 直帰 食事記録 朝ごはん 蜂蜜ヨーグルト＋キウイ お昼ごはん 夜ごはん 作り置きで忘れてたや...

体重記録 朝 夜 運動記録 直帰 食事記録 朝ごはん 蜂蜜ヨーグルト＋キウイ お昼ごはん 夜ごはん 間食 ミニチョコブラ...

体重記録 朝 夜 しっかり増えてる 運動記録 昨日の飲み帰りに歩いた分でそれ以外は家からほぼ動いてません😅 食事記録 朝...

体重記録 朝 夜 記録なし。 運動記録 夕方カメラ散歩したり夜飲みに行ったりで結構歩きました。 食事記録 朝ごはん お昼...

体重記録 朝 夜 運動記録 帰りに郵便局に寄って荷物を送って、スーパーに寄って帰ったので歩数多め！ 食事記録 朝ごはん ...

体重記録 朝 夜 運動記録 ちょっといつもと反対方向のスーパーに寄り道して帰宅。 食事記録 朝ごはん 蜂蜜ヨーグルト＋バ...

体重記録 朝 夜 運動記録 地元の友人が福岡に来ていたので、会いに往復したので歩数多いです！ 食事記録 朝ごはん 蜂蜜ヨ...

体重記録 朝 夜 記録忘れ。 運動記録 直帰 食事記録 朝ごはん 蜂蜜ヨーグルト＋桃 お昼ごはん 夜ごはん 間食 カフェ...