食事の記録

体重記録 朝 夜 運動記録 歩数は普段とそう変わらないのに、なぜか非常に疲れた。 食事記録 朝ごはん チーズタルト、ハニ...

体重記録 朝 夜 運動記録 もじもじ 食事記録 朝ごはん 蜂蜜きな粉豆乳ヨーグルト お昼ごはん 夜ごはん 間食 歌舞伎揚...

体重記録 朝 夜 運動記録 直帰。プランクで左右に振る筋トレしました。 食事記録 朝ごはん 蜂蜜きな粉ヨーグルト お昼ご...

体重記録 朝 夜 運動記録 寄り道して帰宅。 今日からまたちゃんと筋トレする！体重減少がまったくない、、 食事記録 朝ご...

体重記録 朝 夜 運動記録 スーパーに寄って帰宅 食事記録 朝ごはん 蜂蜜ヨーグルト＋キウイ お昼ごはん 夜ごはん 間食...

体重記録 朝 夜 運動記録 ひまわり畑に行ってきました！ 食事記録 朝ごはん 蜂蜜ヨーグルト＋キウイ お昼ごはん @ジョ...

体重記録 朝 夜 運動記録 朝から友人のお見送りして、買い物して帰宅。 食事記録 朝ごはん 昨日のロールケーキ お昼ごは...

体重記録 朝 夜 1日で約1.5キロも、、😂 運動記録 めちゃくちゃ歩きました！ 食事記録 朝ごはん お昼ごはん 焼肉 ...

体重記録 朝 夜 運動記録 香港の友人が福岡に遊びに来ているので、夜ご飯を食べに行きました！ 食事記録 朝ごはん 蜂蜜ヨ...